La connaissance de soi telle que nous l’envisageons ne peut se réduire à aucune discipline, mais on peut considérer qu’elle se situe dans un espace libre entre la spiritualité, la psychanalyse et la philosophie. Il ne s’agit pas d’une théorie mais d’une pratique consistant à laisser se déployer le contenu de sa propre conscience afin d’en observer les rouages et de mener cette exploration dans le contexte vivant de nos relations.